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散打基础教学有什么?

提问者: xiaozhong_RXD4 2019/9/28 17:19:11

散打教学有哪些?都有什么?求大神赐教

xiaozhong_02262019-09-28 17:21

前手起试探和创造机会的作用,打出去立马收回来护好头,打出去有意识用肩膀护住脸颊。左右拳打出去都身体要稳适当前倾和借转腰的惯性力量,但转腰和出拳要同步,转腰时脚别站着不动,前手出拳前脚跟腰一起转,后手类似。两个拳都是拳平面打中目标,手腕不能弯。身体放松出拳才能快。打击部位主要在正头部。注意打拳别翻肘。把重心控制好。拳头打出前冲的力。别打着打着两脚成一条直线,或格斗式掉了。

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