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女子自由式滑雪空中技巧教学
发表于 2020-06-11
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对于观看比赛的人们来说，自由式空中技巧比赛应该是一场完美的视觉享受，不过，对于运动员来说，要有非常好的平衡能力和空中控制能力，追求稳、难、准、美四位一体的结合。因此，该项目对运动员的身体条件要求极高，必须拥有极佳的身体柔韧性，另外，比赛中运动员一共只有两次试跳机会，取得好成绩，必须一次比一次跳得完美，这对运动员的心理素质也是一个极大的考验。
难度代码：
第一个字母:f向前(基本没人使用)，b向后。
后续字母:(区分大小写)
F:直体翻腾一周转体一周(360度)；
dF:直体翻腾一周转体两周(720度)；
tF:直体翻腾一周转体三周(1080度)；
L:直体翻腾一周；
P:屈体翻腾一周；
T:团身翻腾一周；
bFF:两周台动作，向后直体翻腾一周转体一周(360度)接直体翻腾一周转体一周(360度)；
bFdFF:三周台动作，向后直体翻腾一周转体一周(360度)接直体翻腾一周转体两周(720度)接直体翻腾一周转体一周(360度)。
自由式滑雪器材包括滑雪板、滑雪杖、滑雪靴、运动服以及手套等。由于自由式滑雪动作比较急剧，且冲击力较大，因此要求滑雪板必须坚固、耐用。滑雪板除要安装脱落器以外，雪上技巧和空中技巧还必须安装停速器或止滑器。滑雪板的长度可根据项目、场地、技术水平以及运动员本人技术特点等决定，但规则规定:雪上芭蕾滑雪板最短不得短于运动员个人身高的81%，雪上技巧滑雪板男子的不得短于190厘米、女子的不得短于180厘米(男、女身高不足160厘米者允许缩短10厘米)。
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