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自行车运动

作者:Hubery

原创

来源: 小众运动

时间: 2019-10-22

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自行车运动是以自行车做为工具比赛的体育运动。1896年第一届奥林匹克运动会上被列为正式比赛项目。1900年国际自行车联盟成立,此后相继举办世界自行车锦标赛(每年举行1次),世界和平行车赛( 环绕柏林、华沙 、布拉格1周,共2000多千米的多日赛),环法赛(环绕法国13966千米的多日赛)。

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自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,还同时强化了微血管组织,这叫附带循环。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。 单车运动是需要大量氧气的运动。


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自行车运动

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