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巴西柔术技能讲解之腿锁

作者:巴西柔术

原创

来源: 小众运动

时间: 2020-08-19

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腿锁在今天的巴西柔术中已经非常流行,很多优秀的柔术选手在赛场上证明了腿锁技术的有效性,很多柔术家都在学习和完善他们的腿锁技术。然而,如果你回顾巴西柔术中腿锁的发展历史,你会发现最初人们并不是这么认为的。在20世纪50年代,Oswaldo Fada(是现在级别最高的非格雷西黑带之一)在里约热内卢建立了自己的柔术学校。他的柔术理念与格雷西家有很大不同,他非常重视腿锁技术,他的学校培养了很多优秀柔术家。1951年,由于生意和柔术理念引发的一系列冲突,最终Fada向格雷西家族发起了挑战。

巴西柔术技能讲解之腿锁.jpg 

最终,赫里奥·格雷西(Helio Gracie)的多位学生败于Fada的学生,失败的主要原因就是Fada学生的腿锁。尽管如此,腿锁仍然没有引起柔术主流的重视和肯定,赫里奥·格雷西称之为乡下人的降服。在此之后,对腿锁的负面看法慢慢渗透到大多数巴西柔术团队和柔术家的意识中,很长一段时间内,他们都认为腿锁技术属于投机取巧而不是正道。

经过多年的发展演变,对腿锁的认识早已今非昔比。每个柔术练习者都认可腿锁丰富了柔术的技术体系,虽然很多腿锁技术在IBJJF等道服比赛中受到限制,但是不掌握腿锁的攻防和不掌握其它技术一样,会阻碍自己柔术的完整性。正如柔术博士John Danaher说的为什么要忽略身体的一半,那么我们需要了解的腿锁技术都有哪些

1.直脚锁(直脚踝锁,Straight ankle lock);2.脚趾固(Toe hold);3.小腿肌肉切(Calf slice4.足跟钩(Heel hook);5.膝十字固(Kneebar)。腿锁降服技术只有五个,但是种种降服其实只是最终的“临门一脚”,而造成这一结果的身体移动和位置控制等技术却是千变万化,也正是柔术中的难点和精华所在。

腿部力量占人身体的一半也就是百分之五十,掌握好腿锁技术对于让你的进攻多样化非常有效,更可以增加你赢得比赛的机会。同样在腿锁日益被重视的现代柔术中,想要在实战和比赛中面对对手的腿锁进攻时有好的发挥,也必须对腿锁有足够的了解。

当然,重视学习腿锁并不意味着放弃过腿,取得侧面压制、骑乘位置、背后控制等优势位置,进而终结比赛的传统方法。只有全面的掌握各种技术,才能完善你的柔术技术体系。

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