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在攀爬的过程中，孩子会感到离开地面向上爬的动作非常有趣，因此从中得到很大的乐趣，乐意反复不停地练习。勇敢自信不会凭空而来，孩子们正是从一次次的尝试中，逐步克服困难，累积经验，增进技巧，从一次次的尝试中，进行自我训练，培养出不畏困难、刚强坚毅的精神，为成长后的奋斗精神奠定了最初的基础。
攀岩运动的最大竞争对手不是别人，而是自己，大部分时间都是自己在挑战自己，永远都有更难的级别等在前面。这一点是我最喜欢的，儿童运动的意义不在于要赢过别人，而在于在运动中感受成功的喜悦，提升和突破自己。
如何培养对攀岩的兴趣？
看到攀岩的好处这么多，我不禁在心里感叹一句：孩子的本能很多时候真的非常正确！儿童发展有一个规律：一般来说，孩子自己感兴趣、喜欢做的事情，都是对他们的能力发展有好处的！比方说，小宝宝特别喜欢捡地上的米粒等细小的垃圾，那是因为他们的手指精细动作能力正在发展，捡米粒就是为了锻炼自己的手指精细动作。了解到这一点，家长们其实只要顺着孩子的兴趣引导，为孩子提供合适的环境和材料就是最适合的教育了。
儿童的攀爬能力常容易被父母忽略。其实，攀爬是孩子天生就有的兴趣，是几乎所有人在幼儿阶段都十分喜欢的运动方式。八九个月大的孩子就会抓着椅子、沙发站起来，慢慢地他们会往沙发上爬、床上爬、在楼梯上爬，乐此不疲。
攀爬是人们探索的一种本能，人类的基因里藏着对抗地心引力的渴望，所以我们喜欢爬到山顶一览众山小的成就感，我们发明了飞机飞到天上，火箭发射到外太空...
对于孩子来说，他们其实也有向上攀爬的本能和欲望。只要眼前有可以爬的东西，如梯子、楼梯、沙发背、窗台、树，他们就会忍不住想去爬，去挑战，去征服，去试探和证明自己的能力（潜意识中）。不要认为这些举动是孩子太顽皮，其实这正是幼儿共有的特点。
这个时候家长要做的，应该是支持孩子身体能力的发展需求，而不是武断又扫兴地告诉孩子“不能爬！危险！”，一把浇息孩子与生俱来的攀爬热情。
当然，我们可以告诉孩子注意安全的方法：“你很有勇气，但要注意爬高的时候手要抓紧哦，脚也要踩稳了，爬的时候要集中注意力，不要东张西望，这样才不会摔疼自己哦。”我们还可以告诉孩子哪些东西可以爬，哪些不能爬，哪些要在有家长保护的情况下才可以尝试，建立规则和底线，和孩子解释潜在的危险，教给他们保护自己的方法——这么做是在为孩子赋能。
孩子有了家长的鼓励和方法上的提示（这算是行动支持了），自然就会更加有勇气和动力去攀爬，也更加有安全意识，这比背着家长鲁莽尝试不知道底线在哪里安全得多。所以说，攀岩兴趣的培养，父母其实不需要做太多，只要提供可以攀爬的东西和机会，不去阻碍孩子就好。
何时开始攀岩学习？通常大家所说的“学习攀岩”，指的一定是攀岩馆中那种有教练教学的攀岩了。6岁以前的儿童并不需要接受特别的攀岩训练，只需要给他们一面墙让他们自己爬就好啦！
我来打个具体的比方：在德国学乐器，也不是一上来就学乐器和识谱的。德国孩子在学乐器之前（通常是6岁前），会进行好几年的音乐启蒙，0岁就开始听音乐，一岁多开始拿着沙锤跟着音乐打节拍，培养节奏感和对音乐的感知力。这个阶段在攀岩中对应的就是孩子在家爬桌子、爬椅子，爬沙发。
三岁半到四岁以上的孩子会用木琴学习乐谱，接触基本的乐理知识，对应到攀岩中就是爬梯子，自己自由爬攀岩墙——这也算是攀岩启蒙了。打好了基础，6岁以上的孩子才会进行乐器学习，并开始重复枯燥的练琴阶段。对应到攀岩，就是6岁以后才开始接受正式教学和训练。
这个过程是符合儿童身心发展特点的：6岁以前并不适合接受专业性的以强调技巧为主的运动训练。那么，6岁前都在干嘛呢？也不能浪费，要启蒙（打基础），要培养兴趣。
不能在没有任何启蒙和兴趣的情况下，就突然给孩子报个攀岩班，让他去学习。这就好比从小不给孩子进行任何音乐熏陶，但一到了五六岁就给孩子报个钢琴班一样鲁莽。
没有教练，我怎么带孩子玩？如果孩子前期已经展现出了对攀爬的兴趣，那么从三岁到四岁开始，可以带孩子去攀岩馆或有攀岩墙的地方自由攀岩，不需要教练。
攀岩墙其实分为两种，一种叫bouldering，一种叫climbing。
带绳攀岩的墙因为有绳子保护，通常都非常高，可以达到十米以上。绳子、攀岩背带等工具都可以在攀岩馆租，无需购买。第一步需要家长自己学会如何系攀岩绳，这一点我感觉是比较难的，我系了很多次还是记不住啊！要请专业人员指导一下，系好后也要请专业人员检查一下，确保绳子系对了，再让孩子上墙。如果没有把握可以让专业人员代劳，但我觉得家长自己学会如何系绳子的话，带孩子玩肯定更方便更自由。
掌握一个最重要的原则：少即是多！孩子想爬多高，可以由TA自己决定，家长不要强迫，也不要为孩子设定过高的要求向孩子施加压力，放手让孩子自己爬就好了，让她自己试试各种方法，自己为自己设定目标。有了自我激励的孩子，自己就会想要爬得更高。
6岁以下儿童的攀岩，目标不应该是掌握最佳路线或get到多少技巧，而只是为了体验攀登的乐趣。技巧等硬性教学应该在孩子上小学后再开始。我们要做的就是在下面盯着孩子，做好接住孩子的准备，偶尔再给孩子打打气。
要不要找老师？带孩子玩bouldering无绳攀岩其实非常简单，危险系数也很低，不需要老师，自己带孩子玩就可以。但是对于climbing带绳攀岩来说，如果家长自己不懂攀岩，是很难操作的，一开始必须有老师指导，但主要是指导家长如何使用装备，帮助家长更好理解攀岩这项运动，以及学习如何引导孩子，而不是过多教授技巧，让孩子感到在被迫学习一样。如果是群体教学，那就更要考虑师生比了，两个老师最多只能带5个6岁以下的孩子，再多就很难保证每个孩子的安全。但群体教学也有好处，几个孩子一起爬，乐趣加倍。
文章标签：
攀岩教学攀岩运动攀岩
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