×

分享至

+

关闭

当前位置: 首页 > 文章 > 防身格斗全面知识

防身格斗全面知识

作者:Hubery

原创

来源: 小众运动

时间: 2019-09-27

收藏 收藏

分享 分享

纠错 纠错

观看量 1696

评论量 0

防身术,是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术,它区别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是,防身术不是一项运动、而是一项武术,是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段,消停侵袭,维护个人人身与财物安全。

image.png

 

很多东西确实是可以防身实战,但是要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练。

咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。散打是踢打摔,柔道多摔技,合气道是巧劲,截拳道讲究瞬间爆发,空手道多拳术,巴西柔术地面缠斗居多,泰拳多用膝肘,跆拳道多腿法

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带,中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力,最后五天一般安排低强度的实战

学武的目的是让你有个好的体质,对自己有信心,遇事能够沉着应对,让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

在练习近距离格斗的时候,我们一般的人的内心其实对于暴力本身就是有着抵触的心理,所以在遇到危险的时候,反而不能很好的保护好自己。

在练习格斗的时候,很多的人在练习的时候,倒是能掌握很好的格斗的技巧,但是真正的去进行格斗的时候,却什么都忘记了。所以我们要懂得应付这样的训练的时候,一定要先从自己的心理上开始练习,这个才是一个很重要的问题。格斗的技巧,拳脚上面的技巧基本都是靠自己的不断的训练的肌肉记忆造成的,基本功扎实。


阅读全文

文章标签:

防身格斗

相关文章

推荐阅读

  • 巴西柔术级别和段位

    巴西柔术级别和段位

    防身术

    24484

    0

    查看详情
  • 2020年最新自由搏击世界排名,10位中国选手上榜!邱建良稳居第一

    2020年最新自由搏击世界排名,10位中国选手上榜!邱建良稳居第一

    防身术

    20032

    0

    查看详情
  • 为什么让儿童学自由搏击?谈一谈少儿搏击的几大益处

    为什么让儿童学自由搏击?谈一谈少儿搏击的几大益处

    防身术

    14151

    0

    查看详情

发表评论

全部留言 0

没有更多评论了...

猜您喜欢

更多>>

最新赛事

更多>>

最新活动

更多>>

论坛精选

更多>>
+

手机打开微信扫一扫添加我