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击剑科普!击剑运动的选材有哪些标准?

作者:Alicia Alexander

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来源: 小众运动

时间: 2020-04-03

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击剑运动的选材,就是把在击剑竞技能力、身体形态、身体素质、生理机能、心理素质等方面具有先天优越条件的少年儿童选拔出来。运动员的体型,身体各部分的比例,以及身体的结构特点,对于掌握技术和选择战术手段有着具体的意义,最终将影响竞技技术的形成和发展,是选材首先考虑的问题。身高。身高在击剑竞赛中虽不能以绝对条件对待,但在我国也逐年增长的趋势。

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然后参照骨龄片结果及选材的手、脚、头型等体态综合的预测其最终可能达到的身高标准,而对晚熟的少年儿童其身高标准不可要求过高。体形。四肢修长、身体匀称,手臂及腿长而直,两臂展长度大于身高越多越好,臂部较小,臂大肌向上收缩,膝、踝关节细,跟腱细、清晰,腱围薄、有力,脚弓明显为好。但要注意这些条件的掌握不可绝对化。根据击剑运动的特色,一般以短促有力的用力方式为主。因此,应选择那些身体发育良好,肌肉细长、皮脂薄(皮脂含量少)、富有弹性、线条明显、相对体重较小的少年儿童为好。

肩宽平展,胸围大。肩宽腰细一般情况下肢力量较大,上肢的协调灵活性也较好,而胸围和身高的百分比大小又能间接反映内脏的肌能情况。比值越大心肺功能越发达,行之有效于大强度专业化训练。这两点可作为选材的一种参考依据。身体素质是指必备的基本运动素质和专项所需要的特殊素质。有必要区分开这两种概念,由于专项素质是决定运动能力和确定选材对象最终的可塑性及发展情况,因此应侧重专项素质方面内容的选材。

速度的遗传性较大,并有很大的稳定性,而击剑运动恰恰对速度的要求较高,尤其是动作速度和反应速度往往是在比赛中取得胜利的重要保证。所以对少年儿童初选和预测时应将它作为一项重要指标考虑。重点选择那些从静止到最大速度,动作频率加速快;反应灵敏有预测能力,辨别、判断、选择准确的少年儿童为宜。测定可通过30米和100米短跑计时,测定一般速度。

击剑既有相对不变的运动,又有持剑交锋及大深度弓步的激烈运动形式。对身体各部位的负荷能力要求高。所以,力量是必备的基础条件,应选那些腕、肩、膝关节灵活,且力量较强的少年儿童从事专项训练。通常采用:握力、俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远,双手拿重物后抛和前抛方法来观察力量。其中握力的条件并不是绝对的,主要以持剑手的拇指及食指抓握力大小为主。柔韧素质是人体各个关节具有良好的活动幅度,肌肉,肌腱韧带组织的和伸展能力。只有具备一定的柔韧素质,才能在击剑比赛和训练中充分完成大深度弓步及大幅度近距离交锋等复杂动作,同时也可防止和减少运动损伤。是选材必备的条件和要求。

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击剑运动击剑知识击剑

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