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实战中最简单实用的防身术:五种试摔法,分分钟就能学会!

作者:Cain 

原创

来源: 小众运动

时间: 2020-03-16

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无论是日常训练还是实战中,摔法运用时要主动,记住、进攻是最好的防守。这几种摔法是非常的实用,能够一定程度上的击倒对方。如果你想要了解一些防身的技术,这些就是非常的实用,你可以自己操作一下,多练习几次就懂了。

一、第一种是接腿摔;当对手右脚正蹬过来,双手捉紧对手的脚腕,将对手的脚从左往右甩一个向下的弧度,弧度尽量大,甩到右边时,尽量甩高,即可将对手摔倒。

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二、第二种是接腿扫腿摔;当对手出左鞭腿时,右手搂紧对手的脚,并尽量抬高,再出右鞭腿扫对手的支撑腿,即可将对手扫倒。

三、第三种是侧身摔;当对手出右摆拳时,用左手楼住对手的右手,并将其手臂夹在左手腋窝下,右手搂紧对手的颈部,用腰部顶对手的身体,用力顺势将其摔在地上。

四、第四种是下潜抱摔;分散对手的注意力,迅速下潜,双手抱住对手的两大腿,用肩部顶住对方腹部,将其扛起并往自身方向拉,将对手摔在地。

五、第五种是过肩摔;当对手出右拳时,左手迅速捉住对手的手腕,同时右脚往左侧上前一步,右手捉住对手的手臂,用腰部顶住对手的身体,弯腰用力将其往上顶从肩膀上摔过,使用家电将其摔倒。

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文章标签:

防身术防身格斗自卫

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