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马术骑乘何才能安全地跳跃障碍?你需要循序渐进的练习!

作者:Agnes

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来源: 小众运动

时间: 2020-03-06

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只有在你想跳时,才去跳话虽如此,但对于初学者来说有一点很重要,那就是即使你只学英式骑乘,也不必一定要跳障碍。英式骑乘也有很多科目可以学习,比如盛装舞步、休闲骑乘、驭马术,以及多种平地骑乘课程,如快步马骑乘、耐力骑乘、马上游戏、马球等等。

许多初学骑马的人,都会被场地障碍、越野障碍或者野外狩猎等运动所吸引。即使在西部马术中,骑手偶尔也会面对障碍,不论是在场地里还是户外的小路上。虽然我们可能不想成为职业马术障碍骑手,但知道如何安全地跳跃障碍,同时让自己和马都感到舒适,那还是很有用的。

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当你决定要学习跳障碍时,你不该感到很有压力你想要跳障碍,就要全心投入和自信,而不是三心二意和情绪紧张。在任何的马术活动中,你首先应该是感到安全,然后你才会玩得开心。如果你害怕,你就没有乐趣。不管你花三个月、三年或几十年的时间去学习障碍跳跃,都无关紧要。你的指导或者教练应该愿意跟从你的步调,而不是把你和其他骑手相比。

学习骑马跳跃的第一步,是要在教练的指导下,完善和加强从慢步到跑步的各种步态下的安全骑座;还应该能够正确安全地运用两点式骑座或半骑座。对于教练,特别是教孩子的教练来说,不要匆匆忙忙完成基础教学,在确认学生安全之前就开始教跳障碍。虽然障碍跳跃会有很多乐趣,也非常令人迷人;但如果基础没打好就去跳,最终导致的是不安全、不快乐的骑手和不快乐的马,这是一个很常见的错误。

很难准确说需要花多长时间才能拥有安全的骑座,每个骑手的情况都不同。一匹受过良好训练的马,和一个充满热情、具有运动潜力的骑手,可以在几个月的课程后开始跳跃练习。但一般人可能需要更长的时间,缺少运动天分、没有练习时间、心理顾虑比较多等等。

当你掌握了基本骑术知识后,就可以开始地杆练习了。通常教练会从一根地杆开始,让你慢步通过。然后你会学习慢步、快步通过一组地杆。一旦你掌握了,你会开始练习跑步通过地杆。了解两根杆之间的距离是很重要的,这样你和你的马就能很容易、并且安全地完成这项练习。

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障碍赛马术运动马术

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