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人们为何如此喜爱高尔夫,打高尔夫的意义有哪些?

作者:Ada

原创

来源: 小众运动

时间: 2020-02-25

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在球场上运动,可以让大脑充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助。

高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场,喜欢高尔夫球的人一般都比较成熟,性格较好,打球可以扩大交际圈,认识一些生活中交不到的朋友。

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高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器,因为高尔夫击球动作是全身的整体运动,通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。

高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动,实际上它可以运动到全身的每块肌肉,一场球打下来也会大汗淋漓。经常练习高尔夫,不但可以增加腰腹部的力量,增加腰肌和腹肌,还能消除赘肉。

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高尔夫运动高尔夫知识高尔夫

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