×

分享至

+

关闭

女孩子该如何保护自己,防身术教法与学法策略

作者:Caroline Carol

原创

来源: 小众运动

时间: 2020-02-25

收藏 收藏

分享 分享

纠错 纠错

观看量 1548

评论量 0

防身的主要武器是拳脚。一定要让学生弄清拳脚的特点、方法和运用功效。引导学生对拳脚方法灵活的使用。如,对付高个子男歹徒,应保持安全距离,再寻找机会靠近攻击。对付矮个子男歹徒,应尽量不要与其作近距离的格斗,而将防守的范围扩大,以此来破坏和限制歹徒优势的发挥。

启发学生女子防身要做到先发制人;如,判断准确,攻击果断,及时抓住有利的战机,乘虚而入;步法移动敏捷,攻击动作快速有力;攻击招法娴熟,稳、准、狠地击打对方。

fast-strike-self-defense-28640.jpg 

教学中要重点抓住女子自卫防身的主要战略战术基点,给学生讲清怎样利用自己学过、练过的招式,抓住机会,等待机会。如,歹徒对女性的侵犯,主要以钱财掠夺和性侵犯为主,一般并不直接以生命侵害为目的。而且女性自卫能力弱,歹徒一般以为总能达到目的,所以不像对男性的侵犯一样,上来就先将其打昏或伤残,以解除其自卫能力。

这样一来,就给了女性一个可以等待机会的可能。警惕的歹徒可能会松懈大意;冷静的歹徒可能变得浮躁;移动中的歹徒正好把要害部位置于你的攻击范围;此时,女性自卫的机会就来了。必须耐心地等待时机,当歹徒的手举起来时,他的下身要害部位就暴露出来。要抓住这一时机击打其下身部位。

阅读全文

文章标签:

防身术教学防身术女子防身术

相关文章

推荐阅读

  • 2020年最新自由搏击世界排名,10位中国选手上榜!邱建良稳居第一

    2020年最新自由搏击世界排名,10位中国选手上榜!邱建良稳居第一

    防身术

    11057

    0

    查看详情
  • 泰拳无敌的秘密——格斗从孩子抓起

    泰拳无敌的秘密——格斗从孩子抓起

    防身术

    8832

    0

    查看详情
  • 自由搏击高手不想告诉你的几大秘密!

    自由搏击高手不想告诉你的几大秘密!

    防身术

    8308

    0

    查看详情

发表评论

全部留言 0

没有更多评论了...

猜您喜欢

更多>>

最新赛事

更多>>

最新活动

更多>>

论坛精选

更多>>
+

手机打开微信扫一扫添加我