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剑道如何正确的拿刀,以及练习手劲

作者:Bambi

原创

来源: 小众运动

时间: 2020-02-21

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对于大多数右撇子来说。用左手的小拇指,无名指,中指用力抓紧剑柄,不要让剑柄露出。手之内的部位大约是掌根偏上一点的位置向下压住剑柄。

右手轻松地,像捏鸡蛋一样捏住刀镡下方,不能过分用力。肩膀放松,挺胸抬头。

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手劲的话,通过素振也就是空挥可以练习。做到举剑轻松快速,举剑落剑为一个节拍,不能分成两个节拍。不断的长期的练习,手劲会好起来的。或者,可以适当使用加重的素振棒,但要注意不要受伤,毕竟剑道不是比蛮力的运动。

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剑道基本功剑道刀剑道

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