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滑水运动不会摔倒的方法

作者:Iola 

原创

来源: 小众运动

时间: 2020-01-13

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滑水运动有三个黄金法则保持手臂伸直保持膝盖弯曲不要放开

初学者弯曲手臂的最常见原因是放松绳索。将手柄拉近身体后,此时唯一要做的动作就是再次伸直手臂。如果是直腿,那么当你试图从水里站起来时,就会很糟糕,尤其是过尾流时会很艰难因此要时刻保持膝盖的弯曲。

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滑水的过程中,初学者很容易陷入过早站立,双腿伸直得太远和太快而无法越过水面。安全起身后,直腿也没有位置。膝盖保持良好的弯曲度,可以快速轻松地平衡身体。弯曲的膝盖也将充当缓冲器,可以吸收大大小小的水中的颠簸和波浪。这在越过尾流时特别重要。

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滑水滑水技巧滑水运动

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