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在野外,马会自己照顾自己。但在马厩,照顾马匹马工的责任。这是规矩,也是从头到蹄检查马匹的好机会。
马是草原上的动物,马匹在宁静、有序的生活状态中最为自在。马喜欢规律的生活。这可以使它延长寿命,减少压力。比如:马在进食后需要休息一小时以上才能运动。而在炎热的夏天,马喜欢跳进池塘,是因为它们只希望尽快凉快下来。
如果你每天在同一时间照顾你的马,那么你就会变成它日常生活的一部分。如果有一天你在其他时间来,那你就要尽量减少对马的影响。
在进行马术训练时,马对骑手的情绪非常敏感。如果你感到压力,你的马也会变得不安。当骑手看上去很着急的时候,马会“捕捉”骑手的情绪,而不再专注骑手。你需要在接近你的马之前深呼吸,放松一下。这可以使自己的情绪和行为更平静。
接下来我们来讲一下骑手保持平静的要点:
1.确保你有足够的时间做你想做的事情。如果你只有1小时和马接触的时间,在这种情况下,不要骑马,而是做一些地面工作。
2.意识到自己的压力程度。尽量把工作或家庭问题留在马厩外面。
3.在去见你的马的路上选一条假想的线。每一次你越过那条线,让所有其他的想法都放下,完全集中在你的马身上。
4.把注意力集中在你的马身上。保持联系,注意细节。
5.试着在任何时候都有意识地控制你的马,让你的马活动且放松。
骑手的情绪是马术训练中能否与马进行顺利合作的基础,因为马是敏感的动物,保持和平、安静和平静会给马带来轻松。
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马术骑乘要领马术技巧马术运动赞
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