马对骑手的情绪非常敏感，如果你感到压力，你的马也会变得不安

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时间： 2020-09-21

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在野外，马会自己照顾自己。但在马厩，照顾马匹马工的责任。这是规矩，也是从头到蹄检查马匹的好机会。

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马是草原上的动物，马匹在宁静、有序的生活状态中最为自在。马喜欢规律的生活。这可以使它延长寿命，减少压力。比如：马在进食后需要休息一小时以上才能运动。而在炎热的夏天，马喜欢跳进池塘，是因为它们只希望尽快凉快下来。

如果你每天在同一时间照顾你的马，那么你就会变成它日常生活的一部分。如果有一天你在其他时间来，那你就要尽量减少对马的影响。

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在进行马术训练时，马对骑手的情绪非常敏感。如果你感到压力，你的马也会变得不安。当骑手看上去很着急的时候，马会“捕捉”骑手的情绪，而不再专注骑手。你需要在接近你的马之前深呼吸，放松一下。这可以使自己的情绪和行为更平静。

接下来我们来讲一下骑手保持平静的要点：

1.确保你有足够的时间做你想做的事情。如果你只有1小时和马接触的时间，在这种情况下，不要骑马，而是做一些地面工作。

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2.意识到自己的压力程度。尽量把工作或家庭问题留在马厩外面。

3.在去见你的马的路上选一条假想的线。每一次你越过那条线，让所有其他的想法都放下，完全集中在你的马身上。

4.把注意力集中在你的马身上。保持联系，注意细节。

5.试着在任何时候都有意识地控制你的马，让你的马活动且放松。

骑手的情绪是马术训练中能否与马进行顺利合作的基础，因为马是敏感的动物，保持和平、安静和平静会给马带来轻松。

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马术骑乘要领马术技巧马术运动

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