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亡鱼深海花夕拾AGZFVCR
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潜水小白的简易潜水指南!

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发表于 2020-07-02

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潜水的好处不仅在于水中的奇异世界,它能够给人的精神带来的巨大享受,而且更重要的是能够提高并改善人体的心肺功能,在美国及日本,潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段;据科学论证,水对人体的均衡压力有助于血液循环,水下长时间的吸氧可以有效地杀死癌细胞,并抑制癌细胞的扩散。

在国内,潜水尚属于开发阶段,但已有越来越多的人发现了这项运动的趣味与多姿多彩,并积极尝试参与。潜水首先要适应的是在水下以口代鼻的呼吸方式。而且不会游泳的人也可以潜得很好。

简单的潜水指南:

1.选择适合的入水点:风浪太大,是不适合由岸边入水的;走向海中,水深及膝时,必须注意不要被浪冲走(当身上有装备时,不易保持平衡);水深及腰时,把握浪退下的瞬间,纵身游向海洋。(尽量选择岸坡陡的地形);礁岸地形或港边(堤防边)或由船上的入水,则可直接跳入水中。

2.水下:使用浮力调节器能使身体保持水平,提高游泳效率(水越深,潜水衣的浮力越差);水中的手势的沟通;随时注意,空气筒的残压量。

3.上升:遵守每分钟不超过18公尺的上升速度;浮上时不超过自己吐的最小气泡上升速度;绝对不要停止呼吸。(保持缓慢而大的呼吸速率);注意後方,身体慢慢做180度的旋转;为了安全,上升时要抬头看水面,伸出右手,指定方向。站起时,突然的感受到体重及装备重量,会重心不稳,要小心;站起後,将腰身放低,注意海浪,慢步上岸。

4.跳水的种类正面直立跳水:水深须在1.5m以上,双脚前後张开,双手按住面罩及空气筒背带;背面(座)跳水:仅适合从船上入水时使用;正面(座)跳水:适合初学者;侧身入水:像蛙人部队一样,从橡皮艇上,俯卧着滚身入水。

 

 

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